습담개선탕
습담개선탕이란?습담개선탕은 한의학에서 체내에 쌓인 습담—즉, 과도한 수분, 점액, 노폐물—을 제거하고신진대사와 체질 개선을 돕는 한방 탕약입니다.주로 비장, 폐, 신장 등 오장육부의 기능을 강화하여 운동성과 기능성을 회복시키고,소화불량, 부종, 만성피로, 체중 증가 등 다양한 증상 개선에 활용됩니다.주요 효과습담 제거: 체내 과도한 수분과 점액, 노폐물을 배출하여 몸을 가볍게 함.소화기능 개선: 소화불량, 복부 팽만감, 명치 답답함 등 소화기 증상 완화.부종 완화: 체액 순환을 원활하게 하여 몸이 잘 붓는 증상 개선.체질 개선 및 다이어트: 식욕 억제, 지방분해 촉진, 체중 감소에 도움.피로감, 무기력감 개선: 쉽게 피로해지고 몸이 무거운 경우에도 효과적.복용 대상소화가 잘 되지 않거나 복부 팽만감이 있..
맥주 효모 비오틴
맥주효모와 비오틴: 개요 및 성분**맥주효모**는 맥주를 발효시킨 후 남은 효모를 건조시켜 만든 식품 원료로, 주로 단백질, 비타민 B군, 미네랄 등다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.**비오틴**은 비타민 B7(또는 비타민 H)로 불리는 수용성 비타민으로, 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하는 필수 영양소입니다.이 두 성분을 함께 배합한 건강기능식품(예: 맥주효모 비오틴)은 다양한 브랜드에서 판매되고 있으며,주로 "모발 건강" 또는 "탈모 예방"을 강조하는 마케팅이 많습니다.과학적 근거: 모발 건강 및 탈모 예방 효과최근 한국소비자원과 다수의 언론 보도에 따르면, 맥주효모와 비오틴이 함유된 식품이 모발 건강이나탈모 예방에 효과가 있다는 과학적 근거는 없는 것으로 확인되었습니다.**맥주효모**..
다난성난소 증후군 영양제
다낭성난소증후군(PCOS)에 도움이 될 수 있는 영양제와 관련 정보를 정리하면 다음과 같습니다.주요 영양제 및 효능이노시톨(Inositol)인슐린 저항성 개선, 혈당 조절, 배란 촉진, 난소의 호르몬 균형에 도움을 줄 수 있음.특히 미오-이노시톨(myo-inositol)은 혈중 남성호르몬(안드로겐) 수치를 낮춰고안드로겐혈증(탈모, 여드름, 다모증 등) 개선에 효과가 있음.고지혈증(중성지방, 콜레스테롤) 및 고혈압 개선에도 도움을 줄 수 있음.공복에 복용 시 흡수율이 높아질 수 있음.모든 환자에게 효과가 있는 것은 아니며, 혈당 조절이 필요한 경우,남성호르몬 수치가 높거나 증상이 있는 경우, 고지혈증이나 고혈압이 있는 경우에 효과가 더 잘 나타날 수 있음.비타민 D비타민 D 결핍은 인슐린 저항성, 당뇨병,..