족저근막염 슬리퍼란?족저근막염 슬리퍼는 족저근막염(발바닥 근막에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환) 환자나 예방을 원하는 사람들을 위해특별히 설계된 기능성 슬리퍼입니다.족저근막염은 주로 딱딱하고 밑창이 얇은 슬리퍼나 샌들,플랫슈즈 등 충격 흡수가 잘 안되는 신발을 장시간 신을 때 발바닥에 무리가 가서 발생할 수 있습니다.족저근막염 슬리퍼의 특징1. 충격 흡수와 쿠션감밑창이 두껍고 푹신한 쿠션이 있어 보행 시 발바닥에 가해지는 충격을 효과적으로 흡수합니다.EVA, 메모리폼 등 충격 분산 소재를 사용한 제품이 많습니다.2. 발 아치(Arch) 지지발바닥의 아치를 받쳐주는 인체공학적 설계로, 족저근막에 가해지는 부담을 줄여줍니다.엄지발가락이 살짝 올라가도록 디자인된 제품도 있는데, 이는 발의 아치를 자연스럽게..

어깨 통증은 일상에서 매우 흔하게 나타나는 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.대표적인 어깨 통증의 원인과 특징을 아래에 정리했습니다.주요 어깨 질환과 증상회전근개 파열어깨뼈 사이에 위치한 4개의 근육(회전근개) 중 하나 이상이 끊어지거나 손상된 상태입니다.팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 심해지며, 어깨를 움직일 때 마찰음이 들릴 수 있습니다.팔을 들어 올린 채 10초 이상 유지하기 힘들고, 누워있을 때나 밤에 통증이 악화하는 경향이 있습니다.방치하면 파열 부위가 점점 커질 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다.유착성 관절낭염(오십견, 동결견)어깨 관절을 감싸는 관절막에 염증이 생기고 두꺼워져 관절이 굳고 움직임이 제한되는 질환입니다.팔을 머리 위로 올리거나 뒷짐을 지는 동작이 힘들고, 억지..

카페청소의 중요성과 기본 원칙카페는 하루에도 수십~수백 명의 손님이 방문하는 공간으로, 청결 상태가 곧 매장의 이미지와 직결됩니다.아무리 인테리어가 예뻐도 위생이 나쁘면 손님에게 좋은 인상을 주기 어렵기 때문에, 꾸준한 청소와 관리가 필수입니다.카페청소의 주요 범위1. 바닥 청소바닥은 먼지, 머리카락, 빵 부스러기 등 오염이 가장 쉽게 쌓이는 곳입니다.청소 순서: 테이블과 의자(특히 다리 부분) → 청소기 사용 → 물걸레질 또는 전문 세척장비 사용.전문가 팁: 습식 청소장비(예: 미코플러스)를 사용하면 세정과 흡입이 동시에 이뤄져 시간과 효율을 높일 수 있습니다.정기적으로 왁스 코팅을 하면 오염과 손상을 예방할 수 있습니다.2. 테이블·의자 및 집기류 청소테이블 상판뿐 아니라, 테이블 밑면·의자 다리까지..