**이노시톨(Inositol)**은 인체 내에서 자연적으로 생성되는 물질로, 주로 신호전달, 인슐린 및 지방 대사, 항산화 작용 등에 중요한 역할을 합니다. 과거에는 비타민 B8로 분류되었으나, 체내에서 합성이 가능하다는 점이 밝혀지면서 현재는 비타민으로 분류하지 않습니다.주요 특징 및 역할형태: 이노시톨에는 여러 이성질체가 있지만, 건강 관련 제품 및 연구에서 가장 주목받는 형태는 **미오-이노시톨(myo-inositol)**과 **D-카이로이노시톨(D-chiro-inositol)**입니다.생리적 기능: 세포 신호전달, 인슐린 감수성 개선, 지방 대사, 항산화 작용, 신경전달물질 합성 등 다양한 기능을 수행합니다.식이 공급원: 과일, 콩류, 옥수수, 견과류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.건강에 미치는..

괄사마사지는 전통적으로 ‘긁어서 병을 치료한다’는 의미를 가진 마사지 방법으로, 특수한 도구(괄사)를 이용해 피부와 근육을 자극하여 혈액 및 림프 순환을 촉진하고, 얼굴 부기 완화와 피부 탄력 개선에 도움을 주는 홈케어 마사지입니다. 최근에는 집에서 간편하게 셀프로 관리할 수 있는 방법으로 인기를 끌고 있습니다.괄사마사지의 효과얼굴 부기 완화: 피부와 근육을 마찰해 혈액과 림프 순환을 도와 부기를 줄여줍니다.피부 탄력 개선: 근육 자극으로 피부 탄력과 윤곽 개선에 도움을 줄 수 있습니다.주름 관리: 팔자 주름 등 표정 주름 완화에 활용되기도 합니다.이중턱 개선: 턱 라인을 따라 마사지하면 이중턱 완화에 효과적입니다.괄사마사지 방법도구 선택: 옥, 나무, 금속 등 다양한 재질의 괄사 도구가 있으며, 부위와..

**이명(耳鳴, Tinnitus)**은 실제로 외부에서 나는 소리가 없음에도 불구하고 귀나 머리에서 소리가 들린다고 느끼는 증상입니다.환자들은 주로 ‘윙~’, ‘삐~’, ‘매미 우는 소리’, ‘바람 소리’ 등 다양한 형태로 표현하며, 혼합된 소리가 들릴 수도 있습니다.이명의 주요 특징주관적 이명: 전체 이명의 약 85%를 차지하며, 환자 본인만 들을 수 있습니다.이는 주로 청각기관의 손상이나 기능 저하로 인해 뇌에서 비정상적인 신호를 소리로 인식하는 현상입니다.객관적 이명: 드물게 발생하며, 귀 주변 혈관이나 근육 등에서 실제로 나는 소리가 원인입니다.이 경우에는 검사자가 청진기로 소리를 들을 수 있습니다.이명의 원인청각기관 손상: 노화(노인성 난청), 강한 소음 노출(소음성 난청), 메니에르병, 만성 ..

비염으로 인한 코막힘은 코 점막의 염증이나 부종 때문에 발생하며, 대표적으로 알레르기 비염, 만성 비염, 부비동염(축농증) 등이 주요 원인입니다..주요 증상은 코막힘, 맑은 콧물, 재채기 등이며, 심한 경우 양쪽 코가 모두 막혀 입으로 숨을 쉬게 되고, 집중력 저하나 두통까지 유발할 수 있습니다.비염 코막힘의 주요 원인알레르기성 비염: 꽃가루, 미세먼지, 집먼지진드기 등 알레르기 유발 물질에 의해 코 점막이 붓고 막히는 현상.만성 비염: 감염, 해부학적 이상, 자율신경계 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서불안 등 다양한 원인.부비동염(축농증): 부비동에 염증이 생겨 코막힘을 유발.비염 코막힘 완화 및 치료 방법1. 생활습관 및 환경 관리실내 적정 습도(60~70%) 유지: 건조한 환경은 코막힘을 악화시킴..

역류성식도염은 위의 내용물, 특히 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증이나 손상을 일으키는 질환입니다. 정상적으로는 식도와 위 사이의 하부 식도 괄약근이 위 내용물이 식도로 올라오는 것을 막지만, 이 괄약근의 기능이 약해지거나 복압이 증가하면 위산이 식도로 역류하게 됩니다.주요 원인하부 식도 괄약근의 약화과식, 야식, 기름진 음식, 탄산음료, 커피, 초콜릿, 술, 흡연 등 생활습관비만, 임신, 복부 압력 증가식사 후 바로 눕는 습관주요 증상가슴쓰림(타는 듯한 느낌, 화끈거림): 명치 끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 느낌신트림, 신물이나 쓴물 역류: 위 내용물이 입으로 올라오는 느낌목 이물감, 목 쓰림, 목소리 변화가슴 답답함, 가슴 통증연하곤란(음식 삼키기 어려움)만성 기침, 인후 불쾌감소화불량..

위내시경(위 내시경 검사, 상부 위장관 내시경)은 식도, 위, 십이지장의 내부 상태를 관찰하고 진단하기 위해 입을 통해 내시경 기구를 삽입하여 시행하는 검사입니다. 이 검사는 염증, 궤양, 용종, 종양(암) 등 다양한 소화기 질환을 진단할 수 있으며, 필요 시 **조직검사 및 치료(용종 절제, 지혈 등)**도 동시에 진행할 수 있습니다.주요 검사 목적소화불량, 상복부 통증, 오심, 구토, 연하곤란 등 상부 소화기 증상 원인 진단위·식도 역류 질환, 궤양, 출혈, 종양(암) 등 확인건강검진 시 위암 조기 발견검사 방법검사 전 8시간 이상 금식이 필요합니다.틀니, 흔들리는 치아, 치과 치료 중인 경우 미리 의료진에게 알립니다.검사 전 위장 내 기포제거제와 운동 억제제를 투약하며, 목 부위에 국소마취를 시행합..

비중격코수술은 비중격만곡증(코 안의 칸막이인 비중격이 휘어진 상태)을 교정하면서 동시에 코의 미용적 개선(코성형)을 함께 진행하는 수술입니다.이 수술은 호흡 기능 개선과 미용적 효과를 동시에 얻을 수 있어, 코막힘, 비염, 축농증 등 기능적 문제와 코 모양에 대한 고민이 있는 경우에 특히 권장됩니다.주요 특징 및 장점기능과 미용 동시 개선비중격만곡증을 먼저 교정해 코 내부 구조를 바로잡고, 그 위에 코성형을 진행함으로써 코 기둥이 튼튼해지고 콧대나 코끝의 변형을 예방할 수 있습니다.비중격연골의 활용수술 과정에서 얻은 비중격연골은 코끝 지지대 등 코성형의 재료로도 활용되며, 자연스럽고 견고한 결과를 기대할 수 있습니다.재발 및 부작용 예방비중격만곡증을 교정하지 않고 코성형만 할 경우, 시간이 지나면서 보형..

**축농증 수술(만성 부비동염 수술)**은 약물치료로 호전되지 않는 만성 축농증 환자에게 시행되는 대표적인 치료법입니다. 주요 내용을 아래와 같이 정리할 수 있습니다.수술 적응증 및 목적만성 축농증이 3개월 이상 지속되고, 약물치료(항생제 등)로 호전되지 않을 때 수술을 고려합니다.수술의 목적은 염증이 있는 부비동(코 주위의 빈 공간)을 개방하여 환기와 배설이 원활하게 하고, 원인이 되는 코 안의 구조적 이상(예: 물혹, 비중격 만곡 등)을 교정하는 데 있습니다.수술 방법비내시경 수술이 표준으로 자리잡고 있습니다.내시경을 통해 코 안을 직접 보면서 최소 절개로 수술하며, 외부 흉터가 남지 않습니다.최근에는 네비게이션 시스템(CT 기반 위치 추적)이나 미세흡입분쇄기(Microdebrider), 풍선 카테터..

**역류성식도염(역류성 식도염)의 주요 증상**은 다음과 같습니다:가슴쓰림(Heartburn): 가장 흔한 증상으로, 명치 끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 듯한 타는 느낌, 화끈거림, 쓰린 느낌 또는 불쾌감이 나타납니다.이 증상은 등이나 목, 심지어 팔 쪽으로 뻗칠 수 있습니다.위산 역류: 신물이나 쓴물, 소화된 음식물이 입으로 넘어오는 현상입니다.대개 식사 후나 누운 자세에서 심해집니다.연하곤란(삼킴 곤란): 음식을 삼키기 어렵거나 삼킬 때 통증이 느껴질 수 있습니다.목 이물감 및 인후 불편감: 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 쉰 목소리 등이 나타날 수 있습니다.가슴 통증: 협심증과 비슷한 흉통이 발생할 수 있으며, 심할 경우 병원 진료가 필요할 수 있습니다.만성 기침 및 목쉼: 특별한 호흡..

축농증은 의학적으로 부비동염(sinusitis)이라고 하며, 코 주위 얼굴 뼛속에 위치한 빈 공간인 부비동에 염증이 생겨 점막이 붓거나 고름 같은 콧물이 고여 있는 상태를 의미합니다.원인주로 감기, 급성 비염 등으로 인해 부비동의 자연배출구가 막혀 분비물이 배출되지 못하고 고여 세균이나 바이러스가 침투해 염증이 발생합니다.알레르기, 천식, 면역결핍, 비위생적인 환경, 유전적 요인 등도 원인이 될 수 있습니다.분류급성 부비동염: 증상이 3주 이내 지속되는 경우만성 부비동염: 증상이 3개월 이상 지속되는 경우그 사이를 아급성 부비동염이라고 합니다.주요 증상급성기: 코막힘, 누런 콧물, 안면 통증, 두통, 미열, 권태감 등.만성기: 지속적인 코막힘, 누런 콧물, 코 뒤로 넘어가는 콧물(후비루), 두통, 후각 ..