글루타치온 효과
글루타치온은 강력한 항산화제로서 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고노화 과정을 늦추는 역할을 합니다. 이로 인해 피부 미백, 피부 노화 방지,간 건강 개선, 면역력 강화, 체지방 감소 등의 효과가 있습니다.특히 글루타치온은 멜라닌 생성을 억제해 피부를 밝게 하며,간에서 독소를 해독하는 데도 중요한 역할을 합니다.또한, 면역세포 기능을 향상시켜 면역력을 높이고 자가면역질환 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.더 구체적으로,항산화 작용: 활성산소 제거로 세포 손상과 DNA 손상을 줄이고 노화를 예방합니다.피부 미백: 멜라닌 색소 생성을 억제하여 피부를 밝게 하고 자외선으로 손상된 피부 회복에 기여합니다.간 건강: 간에서 독소를 해독하는 기능 강화 및 간세포 보호 역할이 있습니다.면역력 향상: 면역세포 활성..
췌장암에 좋은 음식
췌장암 환자에게 좋은 음식은 소화가 잘 되고 영양가 높은 부드러운 음식으로,양질의 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.살코기, 생선, 두부, 계란 등 단백질 식품과 채소류를 고루 섭취하되,튀김이나 고지방 음식, 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.또한, 하루 4~6회로 나누어 소량씩 천천히 먹는 것이 권장됩니다.구체적으로 췌장암 환자는 다음과 같은 식사법이 도움이 됩니다:부드러운 살코기, 생선, 콩, 두부, 계란, 해물 등 양질의 단백질을 매끼 섭취곡류(밥, 빵, 떡, 감자, 고구마 등), 채소, 우유류(저지방 우유, 두유, 요플레 등)를 균형 있게 섭취고지방, 튀김, 과도한 단순당 섭취 제한알코올, 카페인 음료, 향신료 등의 자극적인 음식 제한소화가 어려운 음식은 피하고 20번 이상 씹어 천천히..
갑상선암 좋은 음식
갑상선암 환자에게 특별히 좋다고 알려진 특정 음식은 없지만,일반적으로 균형 잡힌 식사가 권장됩니다.곡류, 어육류, 채소류, 과일류, 유제품, 지방을 골고루 섭취하고,채소와 과일은 충분히 먹는 것이 좋습니다.양념은 너무 맵거나 짜지 않게 적당히 사용하는 것이 바람직합니다.갑상선암 수술 후 방사성 동위원소 치료를 받는 경우,치료 전 2주간은 해산물, 유제품, 달걀 등 요오드 함량이 높은 식품 섭취를 제한해야 합니다.또한, 천일염, 어패류, 해조류(미역, 김, 다시마 등), 계란 노른자, 우유, 치즈, 아이스크림같은 요오드가 많은 식품은 피하는 것이 권장됩니다.치료가 끝난 후에는 해조류 섭취가 가능하며, 갑상선암 재발과는 관련이 없는 것으로 알려져 있습니다.갑상선 기능 유지와 면역력 강화를 위해서는 브로콜리,..