배앓이 분유
배앓이분유는 신생아의 배앓이(영아산통) 증상을 완화하기 위해 만든 특수 분유로, 일반 분유보다 소화가 잘 되고 아기의 위장에 부담을 줄여주는 분유를 말합니다. 대표적인 배앓이 분유로는 노발락 AC (Anti-Colic), 매일유업의 앱솔루트 센서티브 등이 있으며, 이들은 유당 함량을 줄이고 부분 가수분해단백질을 사용하여 아기가 소화하기 쉽게 만든 제품들입니다.배앓이분유는 다음과 같은 특징이 있습니다:소화가 편안하도록 단백질을 분해해 아기가 쉽게 흡수할 수 있도록 함.유당 함량을 줄여 변비나 복통 완화에 도움을 줌.혼합분유로 일반 분유와 병행하면서 유산균을 주는 경우도 있음.배앓이 방지 젖병(예: 닥터브라운, 모윰 등)과 함께 사용하는 것도 효과적.배앓이 증상은 보통 생후 3~4주부터 시작해 100일 전후..
속쓰림에 좋은 음식
쏙쓰림(속쓰림)에 좋은 음식으로는 양배추, 마, 바나나, 오메가3가 풍부한 등푸른 생선, 매실, 카모마일 차 등이 있습니다.양배추: 비타민 U와 K, 그리고 mmsc 성분이 위 점막을 보호하고 손상된 부위에 재생을 촉진해 속쓰림 증상 완화에 도움을 줍니다.마: 끈적이는 뮤신 성분이 위 점막을 보호하며, 위산 과다로 인한 속쓰림을 완화해줍니다.바나나: 칼륨이 풍부하여 위산을 중화시키는 데 도움을 주며, 부드러워 소화에도 부담이 적습니다.등푸른생선(삼치, 고등어 등): 오메가3 지방산이 위 점막을 보호하는 데 도움을 줍니다.매실: 유기산이 풍부해 위액 분비를 조절하고, 위 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.카모마일 차: 진정작용과 더불어 위염·위궤양 환자에게 효과가 있으며, 스트레스로 인한 위장 증상에도 ..
대마종자유 효능
대마종자유는 혈관 건강 개선, 염증 완화, 콜레스테롤 조절,그리고 뇌혈관 질환 예방에 효과가 있는 건강식품입니다.특히 오메가3, 감마리놀렌산, 항산화 물질인 퀘르세틴 등이풍부해 혈관 속 나쁜 지방과 염증을 줄이고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 데 도움을 줍니다.구체적으로, 대마종자유는 중성지방 수치를 크게 감소시키고HDL 콜레스테롤을 증가시켜 고지혈증 개선에 기여합니다.또한 체내 만성 염증을 낮추고 활성산소에 의한 세포 손상을 예방하며,뇌 세포막의 노화를 막아 치매와 같은 뇌혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다.또 대마종자에 포함된 필수 아미노산과 미네랄, 비타민 성분은 전반적인 건강 증진에 기여합니다.이외에도 대마종자유는 수면 질 개선, 피부결 개선, 여성 갱년기 건강 증진에도 도움을 줄 수 있으며..